Käksmärta är relativt vanligt och man kan drabbas när som helst i livet. Oavsett om det är värk, ömhet, tandkänslighet eller huggande smärta är det aldrig trevligt att behöva uppleva käksmärta.
Om smärtan har hållit i sig i mer än ett par dagar är det klokt att uppsöka tandläkare eller läkare. Ibland går käksmärta över av sig själv men kan också orsakas av bland annat problem med lederna, nerverna eller tänderna.
När du har tagit reda på grundorsaken till käksmärtan kan din tandläkare eller läkare erbjuda stöd eller behandling för att avhjälpa tillståndet.
Vad orsakar käksmärta?
1. Temporomandibulär dysfunktion (TMD)
En av de vanligaste orsakerna till käksmärta är TMD som drabbar cirka 1 av 8 personer. Detta tillstånd inträffar när "gångjärnen" på varje sida av din käke, som kallas käkleder, skadas eller ansträngs.
Den här smärtan upplevs som värk i käkarna eller en klickande käke som känns mer smärtsam när du äter, talar eller gäspar. Värken kan också stråla ut mot öron, huvud, nacke eller axlar.
2. Bihåleproblem och huvudvärk
Om bihålorna blir infekterade kan de bli överbelastade vilket förhindrar dränering av slem. Detta tillstånd kallas bihåleinflammation och orsakar smärta i överkäken.
Klusterhuvudvärk är en av de mest smärtsamma typerna av huvudvärk och kan också orsaka en smärtande käke. Huvudvärk och TMD går vanligtvis hand i hand men läkare är fortfarande inte säkra på om dessa tillstånd är sammankopplade.
3. Trigeminusneuralgi
Trigeminusnerven ansvarar för känseln i ansiktet och hjälper till med motoriska funktioner som att bita och tugga. Om ett blodkärl trycker för tätt mot trigeminusnerven, kan det orsaka mycket allvarlig, plötslig smärta – ibland beskrivet som "en elektrisk stöt."
4. Visdomstand
Om dina visdomständer påverkas kan de utvecklas i fel vinkel och trycka mot käkbenet och intilliggande tänder. Detta kan orsaka visdomstandsvärk i käken samt infektion, svullnad och rodnad runt tandköttet.
5. Sjukdomar – påssjuka och stelkramp
Påssjuka är en smittsam virusinfektion som gör att sidan av munnen svullnar upp och orsakar smärta och gör det svårt att röra käken.
Stelkramp är en bakteriell infektion som kan utvecklas genom ett skärsår eller repa på huden. Ett av de tidigaste tecknen på stelkramp är en stel käke, åtföljd av muskelspasmer och låst käke.
6. Tandproblem (exempelvis tandvärk och hål i tänderna)
Problem med tänderna kan vara omfattande och ofta resultera i käksmärta. Några av de tandproblem som orsakar käksmärta:
Tandvärk som oftast uppstår på grund av hål i tanden eller en böld
Tandköttssjukdom (parodontit) som allvarligt kan påverka käkbenet om den inte behandlas
Bruxism som orsakar tandgnissling eller sammanbitning av käken
Malocklusion (ojämnt bett) uppstår när de övre och nedre tänderna inte är jämnt i kontakt.
Det är viktigt att prata med en tandläkare för att korrekt diagnostisera och behandla din käksmärta. Ta noga hand om dina tänder fram till ditt tandläkarbesök. Använd varmt saltvatten eller antibakteriell munskölj och borsta tänderna med en antibakteriell tandkräm med tennfluorid.
En hälsosam munhygienrutin kan hjälpa till att förhindra utveckling av tandproblem – hitta de bästa tandkrämerna, eltandborstarna, munskölj och tandtråden för dig.
Medicinsk behandling av käksmärta
Om du undrar hur du kan lindra din käksmärta kan du finna en viss tröst i det faktum att behandlingen vanligtvis är icke-invasiv och smärtan helt enkelt går över av sig själv.
Men om symtomen kvarstår bör du rådfråga din läkare och överväga följande alternativ för behandling av käksmärta.
Bettskena Om du lider av TMD eller bruxism kan du bli ordinerad en bettskena att bära på natten för att förhindra att du gnisslar tänder eller klickar i käken. Detta för att förhindra allvarlig skada på käkleden.
Muskelavslappnande Muskelavslappnande medel, till exempel diazepam, kan hjälpa till att lindra musklerna som omger käken och ansiktet för att förhindra att käken spänns och krampar.
Botox®-injektioner När det injiceras i ansiktsmusklerna kan Botox® lindra TMD-smärta, käklås, huvudvärk, käkvärk och tandgnissling.
Käkkirurgi Kirurgi kan övervägas om din TMD är allvarlig och symtomen är långvariga, allvarligt smärtsamma och hindrar dig från dagliga rutiner, såsom att äta, prata eller öppna munnen helt.
Rengöring och livsstilsförändringar för att minska käksmärta
Även om det är viktigt att prata med din läkare för effektiv behandling av käksmärta, kan dessa tips och tricks för att lindra käksmärta hjälpa dig att hantera sympomen medan du väntar på en tid.
Yoga och meditation Du kan ta guidade yoga- eller meditationskurser för att lindra stress, något som ibland kan förvärra käksmärtan.
Undvik seg mat Att äta seg hård mat som nötter, frön, spannmål eller godis kan orsaka onödig belastning på käken och förvärra symtomen.
Receptfri medicin Antiinflammatoriska smärtstillande medel som ibuprofen kan hjälpa till att lindra obehaget i en smärtsam käke, samtidigt som de minskar svullnad.
Receptbelagd medicin Smärtlindring eller muskelavslappnande medel kan ordineras av din läkare för att lindra käksmärta och sammanbitna tänder.
Kallt omslag Du kan göra en kall kompress för att lindra käksmärta genom att lägga isbitar i en plastpåse innan du slår in den i en mjuk handduk. Låt kompressen verka i 10–20 minuter och upprepa vid behov.
Övningar vid käksmärta Försök att försiktigt massera din käke för att lindra obehag. Om du känner att du vill gäspa kan du försöka stödja käken med handen. Detta kan förhindra smärtsamma gäspningar som orsakas av att käken sträcker sig för brett.
Vanliga frågor
Varför har jag ont i käken på ena sidan?
Käksmärta som bara påverkar en sida kan bero på påssjuka, en virusinfektion som orsakar svullnad runt ansiktet. Det kan också bero på hål i en tand, tandböld, TMD eller bihåleinflammation.
Vad orsakar käksmärta nära örat?
En vanlig orsak till käksmärta nära örat är TMD som inte bara orsakar smärta och stelhet i käkleden utan även musklerna som omger den och innerörat.
Kan visdomständer ge käksmärta?
En påverkad visdomstand kan utvecklas i fel vinkel och orsaka käksmärta, infektion, svullnad eller rodnad i tandköttet.
Källor:
https://www.healthline.com/health/jaw-pain#how-to-find-relief https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tmj/diagnosis-treatment/drc-20350945
