År efter år är tandproblem en av de vanligaste sjukdomarna människor drabbas av. Faktum är att tandproblem, som hål eller karies, plågar munnar över hela världen. Tandproblem uppstår när plack, som är en substans som bildas och fastnar på tänderna, kombineras med socker i maten vi äter. Den här kombinationen producerar syror som kan skada och försvaga tandemaljen. Även om det inte finns något botemedel mot tandproblem förutom tandläkarbehandlingar, finns det saker du kan göra för att förebygga hål. Låt oss gå in i detalj på tandproblemen.
Vad är tandproblem?
Mat och bakterier kan orsaka tandproblem. Plack bildas alltid i din mun. Denna substans fastnar på ditt tandkött och dina tänder och innehåller en bakterie som livnär sig på sockret i maten vi äter. När bakterier frodas, skapar de syra. Den syran attackerar dina tänder långt efter att du har ätit färdigt och under en lång tidsperiod kan de börja förstöra tandemaljen. Om de inte behandlas, kommer tandproblemen arbeta sig igenom hela din tand och alla dess lager.
Du kanske inte upplever någon smärta eller känslighet innan tandproblemet ätit sig genom din tandemalj och in i dentinlagret, vilket kan ge känslighet för varm och kall mat eller dryck.
Det finns fler faktorer och beteenden som kan göra det mer troligt att du får tandproblem.
Att inte borsta dina tänder kan först och främst vara den största faktorn. Borsta dina tänder minst två gånger om dagen med fluortandkräm och se till att du använder tandtråd regelbundet. Gå till tandläkaren för rengöring och kontroll för att hålla koll på dina tänder och ligga steget före hålen. En annan viktig faktor är den typ av mat du äter. Om du äter mat som är sockerrik ger du bakterierna i din mun mer föda. Du kanske har hört det förut men försök att undvika godis, läsk, juice och kakor. Begränsa mängden sötsaker du äter mellan måltiderna, eftersom ökad konsumtion av sockerrik mat kan öka risken för tandproblem.
Andra faktorer kan vara muntorrhet och att inte ha tillräckligt med saliv i munnen. Saliven fungerar som ett naturligt skydd för dina tänder genom att skölja bort mat och skadligt socker från dina tänder. Att integrera fluorbaserad tandkräm i din munvårdsrutin kan göra tänderna mer motståndskraftiga mot syror. Förutom tandkrämer finns fluor även i flera munsköljsprodukter.
Hur uppstår hål?
Om du ofta konsumerar sockerrik dryck eller mat kan ett hål uppstå om en tand frekvent utsätts för syra. Över tid kan syror som ständigt attackerar dina tänder leda till att din tandemalj förlorar sina mineraler. Vita fläckar på dina tänder, som kan motverkas, betyder att du har förlorat vissa mineraler och det är ett tecken på att du kan vara på väg att få tandproblem.
Så här förebygger du tandproblem från att bli värre
Även om de inte kan botas kan du försöka stoppa dem tidigt med en bra munvårdsrutin. Det innebär bland annat att köpa en Oral-B eltandborste för att hjälpa till att ta bort plack bättre och förebygga att hål bildas från början. Det är även viktigt att vara medveten om att emaljen kan reparera sig själv med hjälp av mineraler i saliven och det får stor hjälp av fluorkällor som tandkräm. För mer information kan du se den här instruktionsfilmen om tandproblem eller ta reda på andra sätt att stoppa tandproblem genom att läsa den här artikeln om att förebygga hål.
Så här behandlas och motverkas tandproblem
Även om det inte finns något riktigt botemedel mot tandproblem, finns det behandlingsalternativ. Även om det beror på hur allvarligt hålet är kan en tandläkare behöva borra för att ta bort den skadade delen av tanden och använda en fyllning för att ersätta den. Om en tand är i väldigt dåligt skick kan en tandläkare även behöva ta bort den allvarligt skadade tandstrukturen och ersätta den med en krona som sätts fast i det som återstår av tanden. Om det är så illa att nerverna i tanden är döda kan en rotfyllning vara nödvändig. Det innebär att man tar bort nerver och vävnad tillsammans med den skadade tanden och placerar en krona som ersätter tanden.
Undvik tandproblem och se till att du kan fortsätta le!
