Hur ofta ska man byta tandborste eller eltandborsthuvud?
Många tandläkare och tandhygienister rekommenderar att man byter tandborste ungefär var tredje månad och American Dental Association (ADA) rekommenderar att man byter tandborste ungefär var tredje till fjärde månad, eller tidigare om borsten är spretig.
Det beror på att oavsett vilken typ av tandborste du använder kan dess borst bli spretiga och slitna och förlora sin effektivitet. Och klinisk forskning visar att en ny tandborste tar bort mer plack än en som är utsliten, vilket säkerställer att din borste har bästa effekt så att dina tänder hålls rena och friska.
Byt tandborsthuvud när du är sjuk eller inte mår bra
Tandborsten dödar inte bakterier i munnen, skyddar dig inte mot sjukdom och hindrar dig inte från att bli sjuk. Så se till att byta din borste regelbundet för maximal effektivitet och noggrann hygien oavsett vilken typ av tandborste du använder.
Källor * ADA Statement on Toothbrush Care: Cleaning, Storage and Replacement. Council on Scientific Affairs, november 2005.