Använda fluorskölj
Många tandläkare och tandhygienister anser att tandborstning två gånger dagligen med fluortandkräm ger tillräckligt med fluor för skydd mot hål.
Vissa studier har visat att fluorskölj kan komplettera daglig borstning med fluortandkräm, särskilt i områden där fluor inte tillsätts i dricksvattnet. Dessa munsköljmedel är effektiva för att stärka tändernas emalj och skydda dem från syraskador. Munsköljen har dock inte visat någon signifikant effekt mot plackinducerad tandköttsinflammation eller ännu allvarligare former av tandköttssjukdom. Det här är ännu en anledning att borsta och använda tandtråd dagligen.
Steg att följa när man använder fluorskölj
Följ stegen nedan om du vill använda fluorskölj.
Använd rätt mängd Använd den mängd munskölj som anges på etiketten eller enligt din tandläkares eller tandhygienists anvisningar.
Skölj runt ordentligt Håll munnen stängd och skölj ordentligt enligt anvisningarna på etiketten.
Spotta ut Svälj inte munsköljen. Fluoret i de flesta munsköljmedel kan vara giftigt om man sväljer tillräckligt stora mängder. Om du låter ditt barn använda munskölj måste du kontrollera att hen spottar ut den och inte sväljer.
Kom ihåg! Undvik att äta, dricka och röka i minst 30 minuter så att du inte sköljer bort fluoret för att få bästa möjliga nytta av en munskölj med fluor.