Att välja tandtråd är lika individuellt som att välja vilken annan personlig hygienprodukt som helst. Om du har problem med att glida tandtråd genom tänderna kanske du föredrar vaxad tandtråd. Men om du har mer utrymme mellan tänderna, eller om du inte tycker om känslan av vaxad tandtråd, välj då ovaxad tandtråd. Både vaxad eller ovaxad tandtråd kommer att göra jobbet med att ta bort plackbeläggnignar från dina tänder. För bästa resultat bör du använda en ny del tandtråd när du flyttar från en tand till nästa. Annars kan du sätta tillbaka bakteriebärande partiklar som du tagit bort från ena tanden till granntanden!
Även om mängden tandtråd och tandtrådsprodukter kan verka överväldigande, behöver det inte vara svårt att välja tandtråd. Du kanske är ny på tandtråd eller så kanske du vill åta dig att göra daglig tandtråd till en del av din vanliga munvårdsrutin.
Om du är osäker på vilken typ av tandtråd som är bäst för dig eller någon i din familj, fråga din tandläkare eller tandhygienist om råd. Här är några punkter som kan vara till hjälp:
Stora mellanrum mellan tänderna? Prova tandtejp eller Super Floss.
Inte mycket utrymme mellan tänderna? Du kanske upplever att en vaxad tandtråd är lättare att glida in i de trånga utrymmena.
Känns det stökigt? Leta efter engångstrådbyglar eller tandtråd i föruppmätta trådar.
Tandställning eller brygga? Expanderande tandtråd är ett bra alternativ men vilken tandtråd som helst kan användas om du har tandställning eller brygga, speciellt om du har en tandtrådsträdare.
Kom bara ihåg att när det kommer till tandtråd är det viktigt att använda den varje dag – det är det viktigaste valet du och din familj kan göra.
Prova olika sorters tandtråd för att hitta den som passar dig
Precis som med alla andra produkter kan det ta ett par försök att hitta rätt tandtråd för dina munvårdsbehov. Det finns så många typer av tandtråd och tandtrådsprodukter att välja mellan att valen kan verka överväldigande. Oavsett vilken produkt du väljer är det viktigaste att använda tandtråd dagligen.
Olika typer av tandtråd
Det finns ingen tandtråd som är "rätt" för alla. Det finns faktiskt ingen anledning till varför du inte kan ha flera typer av tandtråd och tandtrådsprodukter till hands. En liten behållare med nylontandtråd eller tandtejp passar bra i handväskan, fickan eller handbagaget. En tandtråd med mintsmak kan vara ett utmärkt val att använda när du är på resa så att du inte behöver ta med en flaska munskölj. När du är hemma kan du unna dig en batteridriven tandtrådsbygel.
Varje typ av tandtråd har både för- och nackdelar. Här är några punkter att tänka på om dina tandtrådsalternativ:
Ovaxad tandtråd är en tunn nylontandtråd gjord av cirka 35 trådar som tvinnas ihop. Det passar in i trånga utrymmen om dina tänder sitter nära varandra, men kan också vara benägen att trasas sönder eller gå av.
Vaxad tandtråd är en standardnylontråd med en lätt vaxbeläggning. Det är mindre troligt att den går sönder men vaxbeläggningen kan göra den svårare att använda på trånga ställen.
Tandtejp är bredare och plattare än standardtråd och finns i vaxade eller ovaxade versioner. Personer med mer utrymme mellan tänderna tycker ofta att tandtejp är bekvämare att använda än vanlig tandtråd.
Polytetrafluoretylentråd (PTFE) är samma material som används i högteknologiska Gore-Tex-tyger. Materialet glider lätt mellan tänderna och är mindre benäget att rivas sönder jämfört med standardtråd.
Supertandtråd är tillverkad av garnliknande material som har styvare sektioner i varje ände som kan användas för att rengöra runt en tandställning eller brygga.
Fördelarna med smaksatt tandtråd
Om dina barn helst hoppar över rengöring med tandtråd innan de går till skolan kan du påminna dem om att tandtråd med mintsmak inte bara skapar ett fint leende genom att ta bort potentiellt pinsamma matbitar, det kan också ge en frisk och fräsch andedräkt.
Vuxna kan också uppskatta smaksatt tandtråd. Om du pratar med människor hela dagen och har lite tid över att rengöra tänderna kan en smaksatt tandtråd vara precis det du behöver efter lunch. Du kanske inte vill att mintsmaken från din tandtråd ska krocka med mintsmaken i din tandkräm? Då kan du förvara tandtråden med mintsmak på skrivbordet för tandvård mitt på dagen och använda en tandtråd utan smak med din vanliga tandkräm som en del av din munvårdsrutin på kvällen.
Fördelar med vaxad tandtråd
Vissa vaxade tandtrådar marknadsförs med att de har ytterligare fördelaktiga egenskaper, såsom eteriska oljor eller enzymer. Tanken är att de ska göra tandtråden ännu effektivare för att ta bort plack men vilken tandtråd som helst duger så länge du använder den dagligen. Vissa typer av tandtråd har en polymerbeläggning för att förhindra att den trasar sig och göra plackborttagning enkelt.
Välj rätt produkter för smärtfri användning av tandtråd
En av de vanligaste anledningarna till att folk inte använder tandtråd dagligen är att de tycker att tandtråd är obehagligt och till och med smärtsamt. Vissa människor upplever blödande tandkött efter tandtråd och detta avskräcker dem från att fortsätta med denna hälsosamma vana och viktiga del av tandhygienen.
Men även om du har känsligt tandkött kan du njuta av smärtfri rengöring mellan tänderna. Istället för en tunn tandtråd kan prova en mjuk tandtråd eller en tandtejp som är bredare än vanlig tandtråd. Har man känsligt tandkött kan tandtejpen vara bekvämare och på så sätt göra det enklare att använda tandtråd som en del av sin dagliga munvårdsrutin.
Se också till att du använder en mjuk borste så att dina tänder och tandkött inte irriteras när det är dags att använda tandtråd. Var lätt på handen med både borstning och tandtråd – du behöver inte borsta hårt med tandborsten eller använda mycket kraft när du använder tandtråd. Du behöver bara borsta noggrant och använda tandtråd mellan varje tand.
Hjälpsamma tips
Om du vill hålla tänderna rena på kontoret kan du fylla din skrivbordslåda med ett paket tandtrådbyglar eller en tandtråd med föruppmätta trådar. Båda alternativen är perfekta för snabb och enkel användning. Det viktigaste är helt enkelt att välja den typ av tandtråd som hjälper dig att använda tandtråd varje dag.
Varför använda tandtråd?
Summan av kardemumman är att tandborstning rengör ungefär tre fjärdedelar av ytan på var och en av dina tänder. Du behöver använda tandtråd, vaxad eller ovaxad, eller någon annan typ av tandtrådsprodukt, för att ta hand om den fjärde fjärdedelen av utrymmet. Varje yta på en tand är känslig för plack som bildas när bakterier inte avlägsnas genom borstning och tandtråd.