Att känna en dålig smak i munnen är något som händer alla då och då. Om det är en mild upplevelse kan du helt enkelt borsta tänderna eller snabbt skölja bort en obehaglig eller bitter smak i munnen.
Naturligtvis kan dålig smak i munnen fortgå i flera dagar eller till och med veckor. Om detta händer har det troligtvis en annan orsak än något du har ätit eller druckit.
Om en obehaglig smak i munnen gör att du äter mindre eller undviker vissa livsmedel kan det också betyda att du inte tillgodoser kroppens näringsbehov. Smaken kan variera och du kan ha en metallisk smak i munnen eller en annan känsla.
För att hålla mun och tänder friska måste du se till att bakterier som bildas när du äter och dricker regelbundet rensas ut med daglig borstning, tandtråd och munskölj.
Annars kan du uppleva en dålig smak i munnen och därför är det viktigt att du når svåra områden mellan tänderna och runt dina visdomständer när du borstar tänderna.Det är också viktigt att göra rent tungan.
Dina symtom kommer att låta dig och din tandläkare få en bättre uppfattning om vad som kan orsaka den dåliga smaken. I avsnittet nedan går vi igenom några av de vanligaste orsakerna och behandlingarna för dålig smak i munnen
Vad orsakar dålig smak i munnen?
Om du har upplevt en dålig smak i munnen undrar du förmodligen var problemet kommer ifrån. Orsakerna till dålig smak i munnen är många men några av de vanligaste är följande.
1. Dålig munhygien och tandproblem
En obehaglig smak i munnen kan vara ett tecken på flera munproblem. En av de vanligaste är gingivit som beror på en uppbyggnad av plack om du inte borstar och använder tandtråd regelbundet och korrekt. Andra vanliga grundorsaker till dålig smak i munnen är bölder, infektioner och visdomständer som växer fram. Gropar och sprickor i tungan kan hysa rum åt bakterier och matrester. Tungskrapning är ett effektivt sätt att hålla den ren.
2. Muntorrhet
Brist på saliv kan också bidra till en dålig smak i munnen då ditt saliv innehåller näringsämnen och har en naturligt buffrande effekt. Det hjälper också till att få bort matrester och bakterier efter att man har ätit. Men vissa receptbelagda mediciner, hälsotillstånd som diabetes, cancerbehandlingar, rökning, täppt näsa och till och med åldrande kan orsaka muntorrhet som påverkar salivens naturliga buffrande förmåga.
3. Oral candidos
Svampinfektion i munnen, känd som torsk eller oral candidos, är en annan vanlig orsak till bitter smak i munnen. Om du upptäcker vita knölar, rodnad och har problem med att svälja och en torr mun, bör du gå till en tandläkare eftersom detta är symtom på oral candidos. Detta hälsotillstånd är vanligast hos små barn, äldre och personer med nedsatt immunförsvar.
4. Luftvägs- eller virusinfektioner
Virusinfektioner är också en vanlig orsak till dålig smak i munnen. Metallsmak i munnen och illamående kan vara tidiga tecken på hepatit B och de leverproblem som sjukdomen medför. Du bör därför kontakta läkare om du upplever detta. Om du har svårt att känna smak kan en virusinfektion som tonsillit eller förkylning leda till en obehaglig smak och kan åtföljas av täppt näsa eller öronvärk.
5. Hormonella förändringar
Många kvinnor vittnar om en metallisk eller bitter smak i munnen under graviditetens första trimester eller när de går igenom klimakteriet. Detta tillstånd kallas medicinskt för dysgeusi och kan orsakas av variationer i hormonnivåerna. I synnerhet har varierande nivåer av östrogen kopplats till denna metalliska smak i munnen.
6. Kosttillskott
Att ta kosttillskott för vitaminbrist och metallsmak i munnen har också kopplats ihop och om du tar kosttillskott som innehåller kalcium, krom, koppar, järn, D-vitamin, zink eller multivitamin eller vitaminer för gravida kan detta vara en orsak. I så fall kan du ta upp detta med din läkare eller tandläkare och de kan ge rekommendationer för hur du kan behandla dålig smak i munnen.
7. Cytostatika- eller strålbehandling
Slutligen, om du genomgår behandling för cancer och upplever en salt- eller metallsmak i munnen, är påverkan på smaklökarna en vanlig biverkning av cytostatika- och strålbehandling. Tala med din vårdgivare för att få hjälp med detta.
8. Medicin
Antibiotika kan också orsaka biverkningar på smaklökarna. Om detta har påverkat dig och du undrar hur du kan bli av med dålig smak i munnen från antibiotika, kan du prova att använda en tungskrapa eller en saltvattensköljning med en matsked salt.
Så blir du av med bitter smak i munnen
Det första steget när du letar efter ett botemedel mot bitter smak i munnen är att se till att du upprätthåller god munhygien och att du borstar, använder tandtråd och skrapar tungan dagligen för att bli av med plack och bakterier, samt att använda antibakteriell munskölj. Drick ordentligt för att undvika muntorrhet. Som vi nämnt tidigare kan en saltvattensköljning med en matsked salt eller tungskrapa hjälpa till att lindra dålig smak i munnen som kan uppstå om du äter antibiotika.
Utöver dessa förebyggande åtgärder kan en djuprengöring av munnen hos en tandläkare förhindra bitter smak i munnen. Om dessa behandlingar inte tar bort en dålig smak i munnen kan en läkare eller tandläkare föreslå smärtlindringing eller mediciner för att hjälpa din mun att producera mer saliv.
källor:
https://www.healthline.com/health/bad-taste-in-mouth
https://www.medicinenet.com/bad_taste_in_the_mouth/symptoms.htm
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321438
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-mouth/symptoms-causes/syc-20356048
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/oral-thrush/symptoms-causes/syc-20353533
https://health.clevelandclinic.org/common-causes-for-metallic-taste-in-your-mouth/
